Ja, som sagt är det ju "Helén-dieten" som ...

Ja, som sagt är det ju "Helén-dieten" som gäller, tycker att det gått rätt bra idag! Är inte helt säker på mellanrummen på måltiderna och mellanmålen men får försöka hitta något som fungerar bra. Har fortfarande inte hunnit mäta mig, ska göra det imorgon! Och det ska jag verkligen! Imorgon ska jag jobba på posten också, och efter det ska jag, Amanda och Helén jobba med led-inovation, och sist men inte minst lär jag träna lite! Får bli 40 minuter Zumba. Ikväll ska jag titta på "den sista dokusåpan" på sexan! :)


Kommentarer
Postat av: Johanna

Tre timmar ska det gå mellan måltiderna, MAX 4 timmar. Absolut inte längre tid mellan för då saktas förbränningen och ämnesomsättningen ned :)

2012-03-09 @ 12:24:55
Postat av: nathalie

Yay! Tack Johanna! :)

2012-03-11 @ 18:07:44

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0